腸内環境を良くすると肌もきれいになるといわれています。一般的に便秘気味の時には腸内環境が乱れているため免疫力が低下して肌の細胞の力が低下します。その結果といて肌の調子が悪くなります。肌きれいにするためには洗顔といった外側からの対策も必要な…